On olemassa monia syitä siihen, miksi joillain meistä on korkea verensokeri. Korkea verensokeri voi muun muassa paljastaa, että sinulla on ykköstyypin diabetes tai huonot elämäntavat.
Pidemmän päälle korkea verensokeri voi altistaa kakkostyypin diabetekselle tai aiheuttaa muita diabeteksen lisäsairauksia. Ykköstyypin diabetesta hoidetaan insuliinilla, kun taas kakkostyypin diabeteksen voi myös saada tasapainoon lääkkeiden avulla.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan puoli miljoonaa suomalaista sairastaa diabetesta.
Monet ihmiset kärsivät ongelmista korkean verensokerin kanssa, mutta he eivät osaa tulkita oikein kehomme varoitussignaaleja. Jos haluat tarkkailla verensokeriarvojasi pysyäksesi terveenä, niin sinun tulisi seurata vointiasi säännöllisesti.
Korkea verensokeri lisää myös diabeetikon insuliinin tarvetta. Insuliinin tarvetta lisäävät muun muassa erilaiset tulehdukset, stressi, äkillinen painon nousu, vähentynyt liikunta, Insuliinin tarve naisille lisääntyy kuukautisten sekä raskauden aikana.
Liian korkea verensokeri voi aiheuttaa väsymystä, janon tunnetta, kuivumista sekä lisääntynyttä virtsaamista. Se ei myöskään ole hyvä, jos verensokeri on liian alhainen. Tärkeintä on kuitenkin, että löytää itselleen sopivan hoitotasapainon.
Verensokeriarvot vaihtelevat kellonajan ja ruokailujen mukaan, mikä on aivan luonnollista. Se voi kuitenkin olla vaaraksi elimistölle, mikäli verensokeri pysyy korkeana pidemmän aikaa.
Korkea verensokeri voi pitkään pysyä oireettomana. Kakkostyypin diabetes voi olla melko hiipivä sairaus, jonka takia on otettava kaikki varoitussignaalit tosissaan.
Olemme valinneet kaikkein tyypillisimmät varoitusmerkit siitä, että verensokeri on koholla.
1. Jatkuva janon tunne
Korkea verensokeri aiheuttaa sen, että munuaiset eivät pysy hetkellisesti perässä. Munuaiset tuottavat entistä enemmän virtsaa päästääkseen eroon ylimääräisestä glukoosista.
Tämä aiheuttaa sen, että tunnet olosi janoiseksi ja kuivaksi. Vedenjuonti voi helpottaa oloa hetkellisesti, mutta ei kuitenkaan vie oiretta pois.
2. Syöt paljon
Jatkuva näläntunne on myös yksi tyypillinen oire, joka osoittaa sen, että verensokeri on koholla. Jos huomaat syöväsi paljon enemmän kuin ennen, niin se voi olla kehosi tapa viestiä sinulle jotain.
Jos kehossasi ei ole tarpeeksi insuliinia, niin se ei kykene muuttamaan ruokaa energiaksi. Silloin kehosi luulee tarvitsevansa enemmän ravintoa tuottaakseen energiaa, vaikka se ei todellisuudessa pidä paikkansa.
3. Lisääntynyt virtsaaminen
Tämä liittyy suoraan samaan syyhyn, kuin jatkuva janon tunne. Munuaiset yrittävät päästä sokerista eroon virtsan avulla. Kannattaa myös seurata virtsan väriä.
4. Jatkuva väsymys
Korkea verensokeri voi aiheuttaa keskittymisvaikeuksia sekä jatkuvaa väsymystä. Jatkuva väsymys on yksi tyypillisimmistä diabeteksen oireista, mutta se voi myös viestiä kilpirauhasen vajaatoiminnasta.
Diabeteksen ja kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet ovat melko samanlaisia, jonka takia kannattaa hakeutua lääkäriin, mikäli epäilee sairastavansa autoimmuunisairautta.
5. Äkillinen painonpudotus
Laihtuminen voi johtua insuliinin puutteesta. Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että kehosi ei pysty hyödyntämään hiilihydraatteja tai sokereita. Ykköstyypin diabetesta sairastavat ihmiset voivat äkillisesti pudottaa paljon painoa.
6. Kuiva iho
Kuvia ja kutiseva iho ovat myös tyypillisiä diabeteksen ensioireita, jotka osoittavat sen, että verensokeriarvot ovat olleet koholla jo pidemmän aikaa.
Korkeat verensokeriarvot voivat pahimmillaan johtaa jopa hermojen vaurioitumiseen. Hermojen vaurioituminen voi taas vauhdittaa nesteiden poistumista kehosta. Kuiva ja kutiseva iho voi myös kertoa
7. Näkö sumenee
Korkea verensokeri voi myös aiheuttaa näkökyvyn äkillistä heikkenemistä sillä veden määrä laskee silmissä. Varsinkin kaukonäkö voi muuttua nopeasti heikommaksi.
Tämän vuoksi diabeetikot kärsivät usein myös näköongelmista verensokerin ollessa korkealla.
8. Haavat paranevat hitaasti
Korkea verensokeri vaikuttaa myös haavojen paranemiseen hyvin negatiivisella tavalla. Pienten verisuonten toiminta heikkenee, jonka takia haavat eivät parane yhtä nopeasti kuin aikaisemmin. Kakkostyypin diabeetikot voivat myös huomata, että he sairastavat paljon pidempään kuin muut.
Olit sitten diabeetikko tai et, niin korkea verensokeri voi vahingoittaa sisäelimiäsi ikävällä tavalla.
Kannattaa siis ottaa yllä mainitut varoitusmerkit tosissaan ja hakeutua hoitoon, mikäli arvelet kärsiväsi terveyteesi liittyvästä vaivasta!
