Kaupan myslit sisältävät paljon rasvaa ja sokeria – tällä ohjeella valmistat itse terveellistä mysliä
Suomalaiset syövät paljon mysliä ja muroja. Myslejä mainostetaan usein terveysruokana, vaikka ne sisältävät paljon tyydyttyneitä rasvoja sekä sokeria. Sokeripitoiset myslit kannattaa jättää kauppaan. Kaikkein terveellisintä mysliä saa valmistamalla sitä itse. Moni mysli sisältää paljon lisäaineita, ...