Maksa on yksi kehomme koviten työtä tekevistä ja uskollisimmista elimistä. Maksa on se, joka puhdistaa kehosi myrkyistä, joita siihen tankataan päivittäin. Mikäli maksasi ei tunnu olevan kunnossa, silloin muukin kehosi alkaa nopeasti reistailla.
Maksa on monimutkainen ja erityisen tärkeä elin, josta on syytä pitää tarkasti huolta. Sillä vaikka maksasi voikin tehdä paljon töitä puolestasi, ei sekään ole kuolematon.
On olemassa monia ulkoisia varoitusmerkkejä, jotka voivat kieliä siitä, ettei maksasi ole kunnossa. Nämä pitäisi kaikkien osata tunnistaa.
1. Kutina
Maksan tehtävä on puhdistaa veren epäpuhtaudet ja kuona-aineet huuhtoutuvat sappirakon katto pois virtsan ja ulosteen muodossa. Sappirakon toiminta voi kuitenkin heikentyä monista syistä, jolloin kehosi ei pääse eroon noista kuona-aineista.
Tästä tuloksena voi olla ärtynyttä kutinaa. Joskus kutina on pahinta kämmenissä ja jalkapöydissä, mutta vaikeimmissa tapauksissa kutinaa voi esiintyä kaikkialla ympäri kehoa jopa korvakäytäviä ja nenää myöten.
2. Vatsakivut / ummetus
Jos tunnet usein turvotusta tai painetta ylävatsassasi ruokailun jälkeen syy voi olla siinä, että maksasi on paisunut liiallisten rasvojen takia, joita se ei voi käsitellä.
Jos tätä tapahtuu usein, se on merkki siitä, että maksasi ei voi hyvin ja on ylityöllistettynä.
3. Olet usein väsynyt
Krooninen väsymys voi muistuttaa flunssan tapaisia oireita.
Maksa tekee paljon työtä kehomme energiavarastojen eteen, mutta vahingoittunut tai heikko maksa johtaa nopeasti väsymyksen oireisiin.
4. Painosi nousee
Rasvamaksa on melko yleinen ja useimmiten harmiton vaiva, mutta pitkässä juoksussa se voi johtaa maksakirroosiin sekä korkeampaan syöpäriskiin.
Tällöin maksa ei kykene käsittelemään kaikkia toksiineja, jotka tulevat kehoomme alkoholin, makeutusaineiden, rasvojen sekä lääkkeiden kautta. Maksasolut muuttavat alkoholin ja sokerin triglyserideiksi, jotka ovat tietyn tyyppisiä rasvoja.
Kun soluihin kerääntyy liikaa rasvaa, niiden toiminta häirintyy. Ainoa mitä maksa voi tuolloin tehdä on varastoida noita suodattamattomia kuona-aineita rasvasoluihin, kertoo United European Gastroenterology.
5. Saat mustelmia tai vuodat verta helposti
Jos saat mustelmia tai vuodat verta helposti, se on usein merkki vajauksesta jonkin ravintoaineen osalta. Jos vielä nenäsikin vuotaa usein verta, on asia yleensä vielä selkeämpi.
Useimmissa tapauksissa tämä on varoitusmerkki siitä, ettei maksasi hoida tehtäväänsä kunnolla johtuen proteiinivajeesta.
Lähteet: Askel terveyteen , Karolinsa Universitetssjukhuset
Monet eivät ehkä osaa tunnistaa näitä varoitusmerkkejä. Siksi onkin tärkeää, että jaamme tätä kaikkien luettavaksi!
