Ihonpuhdistus kannattaa tehdä joka aamu ja ilta, jotta kasvojen iho pysyy kauniina ja nuorekkaana. Rentouttava kasvohieronta on iltarutiineista kaikista ihanin. Kasvojen iho nauttii illalla tehdystä hieronnasta. Kasvohieronta rentouttaa kasvoja ja poistaa niistä kireyttä.
Oikein tehtynä kasvojen hieronnalla on lukuisia hyötyjä. Päivittäinen kasvohieronta elvyttää ihon verenkiertoa. Iho uudistuu nopeammin, kun kudokset ja solut saavat paremmin happea kasvohieronnan jälkeen. Hierovat liikkeet vilkastuttavat kasvojen aineenvaihduntaa.
Muutaman minuutin kasvohieronta vähentää kasvojen turvotusta. Kotona tehty kasvohieronta auttaa pitämään ihon sileänä ja hehkeänä. Kasvoja kohottavan ja kiinteyttävän hieronnan voi tehdä kotona. Tapauksesta on uutisoinut muun muassa Anna -sivusto.
Helppo kasvohieronta kotona
Kasvohieronnalla on useita hyötyjä, sillä se pehmentää ihoa, lisää hyvää oloa tuottavia hormoneja ja parantaa ihonhoitotuotteiden vaikutusta. Kasvohieronnassa voi käyttää apuna lastaa tai rullaa. Hieromiseen voi myös käyttää pelkästään omia sormia. Ihoa ei kannata missään nimessä hieroa tai kuoria, jos se on tulehtunut.
Kasvohieronnassa on tärkeää, että kasvojen iho on mahdollisimman liukuva. Iho tulisi kosteuttaa öljyllä ennen hieronnan aloittamista. Öljyä ei kannata levittää silmien läheisyyteen, sillä silmänympärysiho on paljon ohuempaa kuin muu iho. Muutama tippa öljyä riittää oikein hyvin kasvohierontaan. Kasvohierontaan jää helposti koukkuun, sillä tulokset puhuvat puolestaan.
Kasvohierontaan sopivat öljyt:
- kauraöljy
- arganöljy
- seesamiöljy
- manteliöljy
- ruusunsiemenöljy
- jojobaöljy
Muutaman minuutin kasvohieronta
Kasvohieronta tehdään aina keskeltä ulospäin. Liikkeiden tulisi olla mahdollisimman pehmeitä. Liukuva ja rytmitetty tekniikka takaa hyvän lopputuloksen. Katso kuvat tästä!
Aloita kasvohieronta kulmakarvojen välistä. Sivele etusormella ylöspäin otsaa kohti ja käänny sitten kulmakarvojen suuntaan.
Tee silmän kehälihaksen ympäri kevyttä liikettä. Vie nestettä pois silmien alta.
Tee pyöriviä liikkeitä pitkin leukalinjaa korvaa kohti. Hiero korvalehtiä pyörivin liikkein.
Aloita kasvojen keskeltä ja siirry poskista pyörivin liikkein kohti ohimoita.
Helppo kasvohieronta kirkastaa ihoa ja saa nesteet liikkeelle!
Jaetaan tätä niksiä kaikille ystäville!
