Omassa maailmassani on täysin luonnollinen asia, että bussissa annan aina paikkani vanhemmille ihmisille. Sama voi kuulostaa täysin normaalilta toiminnalta monien muidenkin mielestä.
Mutta niin ei saisi tosiaankaan tehdä, väittää uusi tutkimus.
Yleisten tapojen mukaista olisi aina tarjota paikkasi julkisessa kulkuvälineessä vanhemmille, lapsille, sairaille tai raskaana oleville henkilöille.
Mutta Britannian terveysvirastossa toimivan professori Muir Grayn mukaan kenenkään ei tulisi tehdä näin.
Sen sijaan vanhemmat ihmiset tarvitsevat seisomisen tuomaa liikuntaa oman hyvinvointinsa vuoksi.
– Meidän tulisi kannustaa ihmisiä aktiivisuuteen ikääntymisen myötä, ei luovuttaa heille paikkojamme. Älä asenna hissiä vanhempiesi taloon, vaan asenna portaisiin kaide. Mieti kaksi kertaa ennen kuin annat paikkasi bussissa tai junassa vanhemmalle ihmisille. Seisominen on heille loistavaa liikuntaa, professori Gray sanoo The Sun -lehdelle.
Tutkimusten mukaan useat iäkkäämmät ihmiset voivat elää paljon terveellisemmin jo pienen liikunnan avulla. Muir Gray kehottaa omaisia myös antamaan vanhusten itse kantaa ruokakassinsa kaupoista, jotta nämä saisivat pientä lisäliikuntaa.
Kuulostavatko professorin mietteet mielestäsi järkeviltä? Jaa artikkelia ja kommentoi sitä!
