Muistisairautta, oppimisen heikentymistä, vähentyneitä aivosoluja… – 6 ruokaa, joilla estät aivorappeutumisen
Aivojen on tärkeää saada hyvälaatuista polttoainetta, jotta ne pystyvät keskittymään ja oppimaan. Hyvä ruoka onkin siis ensisijaisen tärkeää. Aivot kuluttavat noin 20 prosenttia kehon kaloreista. Aivot tarvitsevat myös tiettyjä ravintoaineita pysyäkseen terveinä. Tutkimuksissa on havaittu, ...