Selkäkipuja? 7 yksinkertaista venytystä, jotka lievittävät kipua hetkessä
Erilaiset nivel- ja hermokivut tulevat entistä yleisemmiksi iän karttuessa ja kuten jokainen niistä kärsivä tietää ne voivat viedä sekä energian että ilon elämästä. Monesti kivut, jotka tuntuvat selästä aina pakaroihin asti voivat juontaa juurensa iskiashermon ...