Koulussa geometriaa opittiin tietysti matematiikan tunnilla. Päässä tietysti tulee laskettua yksinkertaisa asioita edelleen, mutta mitenkäs geometriantaidot? Useimmat meistä luultavasti unohtivat ne heti, kun lähdimme luokasta. Ei hätää, muista voi aina virkistää. Aivojen haastaminen tekee hyvää säännöllisin ...
Siitä lienee pari vuotta, kun istuit istuit koulun penkissä ja puuhastelit matematiikantehtäviä päivät pitkät. Käsi sydämellä, kuinka usein olet virkistänyt sen jälkeen muistiasi oikealla järjestyksellä ratkaista tehtäviä? Niinpä. Kirjoittamisen, laskemisen ja lukemisen opimme kaikki koulussa. Mutta ...
Ihmisen aivot raksuttavat 24 tuntia vuorokaudessa seitsemänä päivänä viikossa. Useimmiten ne ovat täynnä välttämättömiä asioita, jotka kuuluvat jokapäiväiseen elämään, kuten ruokaostokset, työ, autolla ajaminen, lasten hakeminen ja kaikkea siltä väliltä. Kaikki nämä ajatukset saavat olon joskus ...
Kun olit kouluun, istuit ja haastoit aivojasi aika lailla päivät pitkät. Nykyään meillä on teknologiaa, joka hoitaa suuren osan ajattelustamme. Se voi helposti tehdä meistä vähän hitaita, jos emme etsi muita tapoja haastaa itseämme älyllisesti. ...
Aivoille tekee hyvää, että välillä voi sammuttaa kaikki päivittäiset rutiinit ja keskittyä erilaiseen tekemiseen. Siitä tulee usein jälkeenpäin hieman valppaampi ja keskittyneempi olo. Aivojumppaa voi tehdä monella eri tavalla. Useimmat ehkä ratkaisevat ristisanatehtäviä tai sudokuja, ...
Aivomme kaipaavat säännöllisesti harjoittelua pysyäkseen valppaina ja terävinä. Yksi parhaista keinoista tähän on oman loogisen ajattelun kehittäminen, joka onnistuu hyvin pienillä tauoilla arjen tehtävistä, jotka täyttävät helposti muuten sen. Pienen aivojumpan jälkeen tuntuu monesti kuin ...
Optiset illuusiot ja erilaiset kuvaharhat ovat aina mielenkiintoisia, sillä ne haastavat silmämme ja aivomme yrittämään tehdä selvää jostain, mikä vaikuttaa aluksi hyvin omituiselta. Pienen tarkkailun jälkeen kaikki kuitenkin yleensä selviää, kun katsoo tarkemmin. Tämä kyseinen ...
Vinkeiltä siitä, mietn huolehtia fyysisestä hyvinvoinnistaan ei voi väittyä sitten millään. Tarjolla on juoksua, hiihtoa, kiipeilyä ja kaikenlaisia venytyksiä kunnon ylläpitämiseksi. Monet kuitenkin unohtavat tärkeän osan kehosta, nimittäin aivot. Kuten muukin keho, myös aivomme tarvitsevat liikuntaa voidakseen ...
Aivojen haastaminen säännöllisin väliajoin on sekä terveellistä että hauskaa. Hetkeksi saa jättää kaikki arjen huolet syrjään ja oikein pinnistellä aivojaan. Parasta on, että aivojumppa voi tarkoittaa montaa eri asiaa, eli koskaan ei tarvitse kyllästyä vaihtelun ...
Aivojumppa tekee hyvää aivoille aivan samalla tavalla kuin aamuhölkkä kropalle. Aivoja voi onneks haastaa monella erilaisilla ja hauskoilla tavoilla ja sen jälkeen olo usein tuntuu skarpimmalta. Mikä kello eroaa? Tämä arvoitus vaatii todella paljon keskittymistä. ...