Kävelemällä parempaan kuntoon – nämä kaksi seikkaa takaavat parhaan lopputuloksen
Kesän lähestyessä muutaman kilon pudottaminen on jälleen monen agendalla. Vaikka erilaisten pikadieettien lupaukset useiden kilojen laihtumisesta viikossa saattavat kuulostaa houkuttelevalta, eivät niiden tulokset yleensä ole pysyviä. Paras tapa laihtua ja vielä pysyäkin saavutetussa painossa on ...