avokado

Näin tarkistat luotettavasti jo kaupassa onko avokado kypsä

Voit välttää avokadopettymyksen tällä parin sekunnin toimenpiteellä. Ratkaisu piilee avokadon kannassa. Nyppäise se siis pois. Kun kanta on otettu pois, ”hedelmälihan” tilanne selviää. Jos otat kannan pois ja sen alta paljastuu hyvin ruskeaa tai muuten tummaa ...

10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun alat syömään avokadoja

1. Sydän- ja verisuonitautien riski vähenee Avokadojen sisältämät tyydyttämättömät rasvahapot ovat omiaan ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja. Avokadot sisältävät myös paljon antioksidantteja, jotka auttavat ehkäisemään tulehduksia ja parantavat verenkiertoa. 2. Painonhallinta Paljon kuituja sisältävät avokadot edistävät ...