Uutuuskirja paljastaa pitkän iän salaisuuden. Vanhaan sanontaan ”terve sielu terveessä ruumiissa” sisältyy vinha totuus. Näin kirjoittaa brittiläinen tietokirjailija Helen Thomson uutuusteoksessaan Fiksaa elämäsi – Hyvinvointia tieteen keinoin (Into Kustannus). Thomson on palkittu terveystieteisiin perehtynyt toimittaja, joka on kirjoittanut artikkeleita ...
Tutkimuksen mukaan suomalainen kokee itsensä stressaantuneimmaksi marraskuussa. LähiTapiolan teettämän kyselyn mukaan 13 prosenttia suomalaisista kokee olevansa stressaantuneimmillaan marraskuussa. Vuoden synkin kuukausi koetaan kuluttavimmaksi etenkin pääkaupunkiseudulla asuvilla, sekä ylemmillä toimihenkilöillä. Toisiksi eniten kuormittavaksi koettu kuukausi on ...
Useimmilta ihmisiltä löytyy keskivyötäröltä jonkinlaiset ”jenkkakahvat”. Vaikka se onkin luonnollista ja yleistä, niin monesti tuntuu siltä kuin jokainen epäterveellinen valintasi päätyisi suoraan siihen vyötärölle. Suurin osa ihmisistä uskoo, että kapean vyötärön tai keskivartalon salaisuus piilee ...
“Lankku” on sana jota kuulee treenausyhteyksissä usein. Eikä syyttä, lankku nimittäin treenaa koko kroppaa ja samalla mielen lujuutta – liike on sekä vihattu ja rakastettu. Lankku on siitä erinomainen liike, että sitä voi tehdä missä ...
Entinen Miss Suomi ja hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä, 44, paljasti helmikuussa seuraajilleen suru-uutisen. Mediapersoonana tunnettu Tykkä kertoi äitinsä kuolleen. Tuoreessa julkaisussa hän avautuu perhettään kohdanneesta suuresta surusta. Mallina ja yrittäjänä työskentelevä Tykkä julkaisi itsestään herkän kuvan. ...
Tasavallan presidentti Sauli Niinistön puoliso, rouva Jenni Haukio, kirjoittaa Seuran kolumnissaan huolesta, jonka korona-aika on tuonut esiin etenkin lasten kohdalla. Hän esittää samalla tärkeän vetoomuksen kaikille aikuisille. Rouva Jenni Haukio esittää tuoreessa Seura-lehden kolumnissaan vetoomuksen ...
Pariskunta ehti oli naimisissa 14 vuotta. Vuonna 2009 Alisonin mies teki itsemurhan, mikä vaikutti suuresti perheen elämään. – En uskonut löytäväni tämän ikäisenä vielä sielunkumppanin, kertoi Alison haastattelussa Daily Mailin kanssa. Alison tapasi Alan Tylerin ...
1. Kutina Maksan tehtävä on puhdistaa veren epäpuhtaudet ja kuona-aineet huuhtoutuvat sappirakon katto pois virtsan ja ulosteen muodossa. Sappirakon toiminta voi kuitenkin heikentyä monista syistä, jolloin kehosi ei pääse eroon noista kuona-aineista. Tästä tuloksena voi ...
Lääkäri Mikael Sandström on nopeasti noussut suosioon Ruotsin TV4:n aamu-uutisissa. Tällä kertaa Mikael otti esille tärkeän aiheen – hän puhui raudanpuutteesta, siitä kärsii moni pohjoismaalainen. Moni kärsii raudanpuutteesta Mikä on raudanpuute? Raudanpuute johtaa yleensä anemiaan. ...
Melbournen yliopistossa tehty tutkimus paljasti, että yli 40-vuotiaiden ihmisten ei tulisi työskennellä koskaan yli kolmea päivää viikossa – eli noin 24 tuntia viikossa. Vertailtiin työtä ja elämänlaatua Tutkimukseen osallistui 3500 naista ja 3000 miestä, joiden tapoja ...