Moni herää aamuyöllä tietämättä syytä – näillä keinolla pääset ahdistavasta ongelmasta pysyvästi
Hyvä uni on yksi hyvän elämän ja terveyden peruspilareista. Silti ihmiset nukkuvat yhä vähemmän ja huonosti. Älypuhelimet ja jatkuvasti käsillä oleva viihde- ja virikevyöry, jatkuva ja usein ahdistava uutistulva sekä huono ruokavalio ja liian vähä ...