Keräsin tähän alle viisi hyötyä siitä, mitä kehossasi tapahtuu, kun siirryt juomaan kädenlämpöistä vettä jääkylmän sijaan. 1. Vauhdittaa aineenvaihduntaa Kun heräät seuraavan kerran aamulla yritä juoda lasillinen kädenlämpöistä vettä. Se nostaa kehosi lämpötilaa ja saa ...
1. Paino putoaa nopeammin Jo juomalla 9 päivän ajan vettä, tiputat saman verran kaloreita, kuin juoksemalla 8km päivässä. 2. Kiihdytä aineenvaihduntaa Veden juominen tyhjään mahaan voi parantaa aineenvaihduntaa jopa 24 prosenttia. Siksi runsas vedenjuonti on ...
Kuva: Shutterstock 1. Ananas auttaa sinua painonpudotuksessa Kun syöt ananasta tai nautit sitä juotavassa muodossa, tunnet sen jälkeen olosi kylläiseksi pitkään, sillä ananas viipyy ruoansulatuselimistössä kohtalaisen pitkään. Eli jos juot vettä jossa on ananasta, sen ...