Useimmille meistä vanheneminen tarkoittaa sitä, että keho heikkenee vuosi vuodelta enemmän. Voimakkuus tai huippukunto eivät ehkä ole enää yhtä tärkeitä ylipäätään, ja monella onkin taipumus lihoa muutama kilo kun aineenvaihduntakin hidastuu. Tietysti on terveellistä käydä ...
Kehonrakennus on elämäntapa ja siinä tehdään päivittäin asioita tietyn päämäärän eteen. Kehonrakennuksella on suuri vaikutus koko perheen elämään. Fitness-urheilu leimataan helposti ulkonäkökeskeiseksi lajiksi. Kehonrakentajat elävät jatkuvasti kovan paineen alla. Kehonrakentaja Jake Reynolds seuraa tarkkaa ennalta ...
Kehonrakennuksen Suomen mestari Johannes Loima, 27, on kuollut. Suomen Kehonrakennusliitto paljasti suru-uutisen omalla Instagram-tilillään. Vuosina 2018 ja 2019 Suomen mestaruuden voittanut kehonrakentaja menehtyi lauantaina. Suomen kehonrakennusliiton julkaisussa käy ilmi, että Loima kamppaili pitkään mielenterveysongelmien kanssa. ...
Elämäntapamuutos Ernestine syntyi vuonna 1936. Hän aloitti kuitenkin kuntosaliharjoittelun vasta 56-vuotiaana. Hän päätti siskonsa Velvetin kanssa aloittaa terveellisemmän elämäntavan lisäämällä liikunnan määrää ja syömällä säännöllisesti. – Halusimme voida paremmin, kertoi Ernestine haastattelussa BBC-sivuston kanssa. Elämäntapamuutos ...