Pari minuuttia “lankuttamista” päivässä muuttaa kehoasi vain kuukaudessa
Harjoitetta kutsutaan lankuttamiseksi tai lankuksi, sillä tavoitteena sitä tehtäessä on pysyä suorana kuin lankku. Viime vuosien ajan erilaisia lankkuohjelmia ja -haasteita on ollut netissä nähtävissä, ja monet ovat niitä kokeilleetkin. Ja minunkin mielestäni lankuttamista kannattaa ...