Tutkimus: Tässä on maailman helpoin tapa pudottaa painoa – eikä se liity syömiseen
Asiantuntijoiden mukaan unen ja ravitsemuksen välinen yhteys on kiistaton. Maailman helpoin ja turvallisin keino laihtumiseen on nukkua enemmän. Näin toteaa unilääkäri Henri Tuomilehto kirjoituksessaan lääketieteellisessä aikakauskirja Duodecimissä. Tutkijat ovat havainneet ilmiön jo aiemminkin, ja sen vahvistaa myös tänä vuonna JAMA ...