Tutkimus: Nämä ruoat vähentävät suolan haittoja – apua etenkin korkeaan verenpaineeseen
Suolan liikakäyttö nostaa verenpainetta, sen tietää varmasti kaikki. Suolaa löytyy yllättävistäkin paikoista ja suomalaiset saavat edelleen liikaa suolaa. Suolan vähentäminen vaikuttaa merkittävästi terveyteesi ja varsinkin verenpaine laskee suolaa vähentämällä. Vähäsuolaiseen ruokaan tottuu jo muutamassa viikossa. ...