Tämä pehmismäinen smoothie on niin herkullista, että et uskoisi sen olevan varsinainen terveyspommi. Tämä smoothie on herkullinen, mutta se toimii myös oivana nesteenpoistajana. Mansikka ja varsiselleri ovat molemmat diureetteja eli nesteenpoistajia. Ne lisäävät virtsan eritystä, ...
Turvotus on ikävä kaveri. Siihen voi kuitenkin vaikuttaa helposti. Ihmisen paino heittelee päivän mittaan ja se on aivan normaalia. Kaikki painonnousu ei johdu liiallisesta suolan, rasvan ja sokerin käytöstä, vaan elimistön nestetasapainon heittelystä. Hiilihydraatit sitovat ...
Tämä smoothie on varsiainen nesteenpoistaja. Siinä yhdistyy mansikka ja selleri, jotka toimivat molemmat nesteenpoistajana. Personal trainer ja ravintovalmentaja Maikki Marjaniemi jakoi IL:lle ohjeen terveelliseen ja energisoivaan smoothieeseen. Tässä reseptissä selleri ei kuitenkaan maistu liikaa. Mansikka-sellerismoothie ...