Tuore tutkimus paljastaa: Ihmiset, jotka kävelevät nopeasti elävät 15 vuotta pidempään
Nopea kävely ehkäisee muun muassa liikalihavuutta ja korkeaa verenpainetta. Nämä ovat niitä suurimpia terveysriskejä, jotka voivat vaikuttaa suuresti ihmisen elämänlaatuun. Tutkimukset ovat osoittaneet sen, että säännöllinen nopeatempoinen kävely pidentää elinikää huomattavasti. Eräs tutkija on suorittanut ...