Nämä 2 asentoa auttavat sinua nukahtamaan – kokeile ja huomaa ero
Joskus unen houkutteluun käytettävät konstit voivat olla hyvinkin yksinkertaisia – vaikkapa tietty rauhoittumaan auttava asento ennen nukkumaanmenoa, kertoo brittiläinen terveystoimittaja Kim Jones teoksessaan 222 keinoa saada unen päästä kiinni (Minerva). Jones tietää, mistä puhuu, sillä ...