Lisää näitä kolmea ainesta kahviisi jos haluat nopeuttaa aineenvaihduntaasi
Pixabay Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet että kofeiinilla on aineenvaihduntaa parantava vaikutus. Eräässä yhdysvaltalaisessa tutkimuksessa koehenkilöt pudottivat keskimäärin 10 prosenttia kehonpainostaan nautittuaan vihreää kahvipapu-uutetta 22 viikon ajan. Vaikka liikunta toki kulkee käsi kädessä terveellisen ruokavalion kanssa, kahvi ...