Selkälihakset: Parhaat venytykset kotona, joihin et tarvitse välineitä
Selkäkivut ja erilaiset vaivat yleistyvät ihmisillä iän myötä. Monesti vaivan takana ei ole mitään sen vakavampaa tai ihmeellisempää, mutta kipu voi silti olla rampauttavaa. Pahat selkäkivut voivat olla sellaisia, ettet lopulta kykene edes ajattelemaan mitään ...