Selkäkipu on ikävä kaveri ja voi rajoittaa elämää paljonkin. Silloin kannattaa kokeilla näitä liikkeitä. Selkäkipu on kurja vaiva, mutta oikeanlaisilla aktivoivilla liikkeillä ja venytyksillä siihen voi saada helpotusta. Selkäkipu voi olla joko paikallista ja pistemäistä ...
Selän välilevyn pullistuma, eli välilevyntyrä, on selkäongelma, joka iskee useimmiten silloin, kun sitä vähiten toivoo. Kyse on erittäin kivuliaasta tilasta ja monissa tapauksissa se rajoittaa myös liikkumista niin, ettet voi tehdä oikein mitään. Tyrä menee ...
Selkäkivut ja erilaiset vaivat yleistyvät ihmisillä iän myötä. Monesti vaivan takana ei ole mitään sen vakavampaa tai ihmeellisempää, mutta kipu voi silti olla rampauttavaa. Pahat selkäkivut voivat olla sellaisia, ettet lopulta kykene edes ajattelemaan mitään ...