Tiedätkö sen tunteen, kun kävelet sisään huoneeseen ja tunnet olosi rauhalliseksi ja tasapainoiseksi? On hyvin todennäköistä, että laakerinlehdet ovat saaneet tämän tunteen aikaan. Laakerinlehtiä käytetään muun muassa kauneushoitoloissa, jotta asiakas rentoutuisi kiireen keskellä. Antiikin roomalaiset ...
Laventeli on luonnontuote, jolla on tulehdusta torjuvia ominaisuuksia. Laventeli-sitruunajuomassa on myös rentouttavia ainesosia, jotka auttavat päänsäryn sekä ahdistuksen hoidossa. Laventelia käytetään ainesosana useissa erilaisissa tuotteissa. Laventelin kukista saadaan eteeristä öljyä, jota pidetään terveyttä edistävänä öljynä. ...
1.Hyväksi suolistolle Parsakaali on hyvin kuitupitoista ja se auttaa pitämään suoliston kunnossa. Parsakaalin sisältämät entsyymit puhdistavat suoliston myrkyllisiltä aineilta, eliminoimalla kaiken jäljellä jääneen jätteen. 2.Paljon antioksidantteja Antioksidantit kuuluvat elimistön omiin puolustus- ja suojausmekanismeihin ja niitä voi ...
1. Kuulaampi iho Hunajaa on käytetty ihonhoidossa jo vuosikymmeniä. Se kosteuttaa ja sillä on antioksidanttisia vaikutuksia. Antibakteeristen ainestensa ansiosta se nujertaa bakteerit, pitäen ihon kirkkaana ja kuulaana. 2. Eroon ylimääräisestä rasvasta Jos haluat tiputtaa painoa, ...
Kasvisten sanotaan olevan terevysruokaa ja sitä ne suurelta osin ovatkin, mutta teisitkö, että jotkut kasvikset ovat todellisia ihmeruokia, mitä tulee terveyshyötyihin? Etenkin niin kutsut ”ristikukkaiset” kasvikset ovat todellista superruokaa. Tähän kuuluvat muun muassa parsakaali, ruusukaali, ...
Sveitsin Baselissa tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin nuoria miehiä, joista osa nukkui sukat jalassa ja osa ilman. Tutkijat huomasivat, että sukkien käyttäminen ehkäisee kehon lämpötilan muutoksia, jotka voivat herättää tai vaikeuttavat nukahtamista. © Shutterstock Sveitsiläisen tutkimuksen mukaan ...
1. Taistelevat syöpää vastaan Mustikan sininen väri johtuu antosyaniinista, joka taas auttaa ehkäisemään syöpäsolujen kasvamista aiheuttavien vapaiden radikaalien leviämistä. Mustikka sisältää myös gallushappoa. Kliinisissä tutkimuksissa onkin huomattu, että gallushappoa sisältävät elintarvikkeet voivat tuhota syöpäsoluja vahingottamatta ...
Pixabay Halkaise muutama sitruuna ja aseta ne yöpöydällesi tai sänkysi viereen. Kun nukut tuoreiden sitruunoiden lähellä saat monia terveyshyötyjä huomaamattasi: Huoneesi ilma on puhtaampi. Hengität helpommin, flunssan parantuminen nopeutuu ja saatat jopa löytää helpotusta astmasi ...
1. Paino putoaa nopeammin Jo juomalla 9 päivän ajan vettä, tiputat saman verran kaloreita, kuin juoksemalla 8km päivässä. 2. Kiihdytä aineenvaihduntaa Veden juominen tyhjään mahaan voi parantaa aineenvaihduntaa jopa 24 prosenttia. Siksi runsas vedenjuonti on ...
1. Se on hyväksi sydämelle Monien tutkimusten mukaan tumma suklaa ehkäisee sydän- ja verenkiertoelimistön sairauksia. Kalifornialaisen yliopiston San Diego State Universityn tekemässä tutkimuksessa kävi ilmi että ihmisillä jotka söivät 50 grammaa tummaa suklaata joka päivän ...