Kotimainen tutkimus paljastaa: Metsä on paras apu stressaantuneelle ihmiselle
Tuore väitöstutkimus osoittaa, että luonnossa liikkuminen vaikuttaa positiivisesti mielen hyvinvointiin. Tohtoriksi väitellyt Tytti Pasanen kertoo, että säännöllisesti luonnossa liikkuvat ihmiset voivat paremmin. Aiempien tutkimusten mukaan ulkoileminen laskee sykettä, lievittää stressiä, parantaa mielialaa ja laskee verenpainetta. ...