Ilmat lämpenevät kovaa vauhtia pohjolassa ja se tarkoittaa monille meistä sitä, että on aika suunnata rannoille nauttimaan kesäpäivistä. Innokkaimmat ovat ehtineet heittämään jo talviturkkinsa, mutta suurin osa ihmisistä odottelee ”oikean kesän” alkamista ja jättää talviturkin ...
Suomalaisten rakastama viihdetaiteilja Jope Ruonansuu järkytti kaikkia, kun hän paljasti sairastavansa syöpää. 54-vuotias Ruonansuu kertoi tunteneensa olonsa heikoksi ja kuntonsa romahtaneen vuoden alussa, jonka jälkeen hän vieraili lääkärissä ja joutui välittömästi tarkempiin tutkimuksiin. – Kuntoni romahti ...
Kun hampaassasi on reikä, tulisi se paikata nopeasti ennen kuin hampaidesi tila muuttuu entistä huonommaksi. Jo ammoisista ajoista lähtien ainoastaan hampaidenhoitoon erikoistuneet hammaslääkärit ovat osanneet paikata näitä ärsyttäviä reikiä. Nyt Washingtonin yliopiston tutkijatovat kuitenkin kehittäneet uuden ...
Selkäkivut eivät ole ikinä mukavia ja pahimmillaan ne voivat olla niin kovia, että ne vaikuttavat jo normaaliin elämääsi. Juuri sen takia on erittäin tärkeää pitää hyvää huolta itsestäsi syöden terveellisesti, liikkuen tarpeeksi ja hoitaen ilmestyvät ...
Äkillinen tai akuutti niskakipu: Pidä kylmää niskassa Aseta kylmäpussi niskaasi pahiten koskevalla alueelle noin 15 minuutin ajaksi. Viilentäminen on tehokas tapa äkillistä kipua vastaan ja se laskee turvotusta alueella. Älä kuitenkaan laita jäätä koskaan suoraan ...
Hyödyt sekä ravintoarvo Osa kurkkujen sisältämistä hyödyistä ovat seuraavia: Parantaa aineenvaihduntaa Hyväksi sydämelle Parantaa ruuansulatusta Suojaa ihoa ikääntymiseltä Auttaa painonpudotuksess Vahvistaa luustoa Suurin osa näistä hyödyistä johtuu suoraan kurkkujen mahtavasta ravintoarvosta. Kurkut sisältävät paljon antioksidantteja, ...
Mistä kohonnut verenpaine johtuu? Ihan ensimmäiseksi on todettava tämä: Kohonnut verenpaine on todellinen hyvinvointivaltioiden sairaus. On vaikeaa eritellä syytä sille, miksi verenpaine kohoaa, mutta vaikuttavia tekijöitä ovat esimerkiksi ylipaino, stressi, ruokailutottumukset, tupakointi sekä liiallinen alkoholin ...
Nilkan pöyritys Vahvistaaksesi heikkoja nilkkoja, sinun tulee tehdä näin: Istu alas tai seiso ja nosta toinen jalkasi ilmaan. Pyöritä hitaasti nostamasi jalan nilkkaa tehden sillä ympyrän. Toista tätä 10 kertaa ja sitten toiseen suuntaan. Suorita ...
1. Positiivia muutoksia aivoissa Kuten tämä tutkimus osoittaa, niin kävely voi estää varhaista dementiaa ja vähentää riskiä sairastua Alzheimeriin. Samalla se on yleisesti hyväksi ihmisen mielenterveydelle. Yli 30 000 ihmiselle tehdyn espanjalaisen tutkimuksen mukaan naiset, ...
Mitä suolakurkkujen liemi sisältää? Hyvä kysymys! Juuri säilöntään tarkoitettu suolainen liemi on se, joka kannattaa käyttää hyödyksi. Se sisältää vettä, etikkaa ja suolaa. 1. Auttaa vatsavaivoihin Tämä saattaa kuulostaa oudolta, mutta suolaliemen etikka auttaa tasapainottamaan ...