Sydämen vajaatoiminta ei ole leikin asia. Kiinnitä huomiota näihin oireisiin.
Moni laittaa helposti väsymyksen tai entistä herkemmän hengästymisen vanhenemisen tai lihomisen piikkiin.
Kyse saattaa kuitenkin olla sydämen vajaatoiminnasta.
Omiin oireisiin kannattaa kiinnittää huomiota, varsinkin, jos niihin liittyy myös hengitysvaikeuksia makuulla ja turvotusta alaraajoissa. Nämä kaikki ovat sydämen vajaatoiminta oireita, kertoo Harvard Health Publishing.
Terveyskirjaston mukaan hengenahdistus ilmenee aluksi rasituksen aikana, mutta myöhemmin hengitys voi käydä raskaaksi myös levossa.
Oireet voimistuvat usein makuuasennossa verentungoksen lisääntyessä keuhkoissa.
Turvotus puolestaan alkaa näkymään ensin alaraajoisssa, säärissä ja nilkoissa.
Paino voi kohota yllättävänkin nopeasti turvotuksen vuoksi. Jos paino nousee yhtäkkiä lyhyessä ajassa useamman kilon, viittaa se nesteen kertymiseen elimistöön.
Tällöin hoidontarpeen kiireellinen arviointi ja omahoidon ohjaus ovat tarpeen, mahdollisesti myös hoito sairaalassa.
Sydämen romahdus
Sydämen romahdus on tila, jossa sydän ei kykene pumppaamaan verta riittävän tehokkaasti. Sydämen vajaatoimintaa sairastavat yleisimmin iäkkäät potilaat. 70 ikävuoden jälkeen vajaatoiminnan esiintyvyys nousee jyrkästi, ja 80-vuotiailla vajaatoiminta on jo melko tavallista. Tämä johtuu siitä, että vajaatoimintaa aiheuttavien sairauksien esiintyvyys kasvaa iän myötä.
Terveyskirjaston mukaan 90 prosentissa tapauksista taustalla on jotain muutakin, kuten sepelvaltimotautia, kohonnutta verenpainetta tai läppävikaa.
Sydämen vajaatoiminta on siis vain hyvin harvoin itsenäinen sairaus.
Diabetes on sydämen vajaatoiminnan riskitekijä. American Diabetes Association suosittelee, että tyypin 2 diabetesta sairastaville tehdään vuosittain verikokeet aivojen natriureettisen peptidin (BNP) tai N-terminaalisen pro-aivojen natriureettisen peptidin (NT-proBNP) määrittämiseksi.
Näitä biomarkkereita, joita sydänlihassolut vapauttavat stressitilanteessa, on jo pitkään käytetty sydämen vajaatoiminnan diagnosointiin ja seurantaan. Sydämen vajaatoiminnalle erityisen alttiiden henkilöiden seulonta voi paljastaa hoitotarpeen aikaisemmin.
Voit ehkäistä sydämen vajaatoimintaa pitämällä huolta terveellisistä elintavoista, kuten paljon kasviksia sisältävästä, tasapainoisesta ruokavaliosta, riittävästä liikunnasta tupakoimattomuudesta, alkoholin kohtuukäytöstä, sekä normaalipainosta.
Heart Failure Society of America -yhdistys listasi sydämen vajaatoiminnan hälyttävimmät oireet:
– Väsymys: Heikentynyt sydän ei pysty toimittamaan riittävästi happea sisältävää verta elimistön tarpeisiin, mikä aiheuttaa yleisen väsymyksen tai uupumuksen tunteen.
– Aktiviteettien vaikeutuminen: Koska sydämen vajaatoimintaa sairastavat väsyvät helposti, heillä on usein vaikeuksia suoriutua jokapäiväisistä toiminnoista, kuten aterian valmistamisesta tai lyhyestä kävelylenkistä.
– Tukkoisuus: Sydämen heikko pumppauskyky aiheuttaa veren takaisinvirtausta ja nesteen vuotamista keuhkoihin. Tästä johtuva keuhkojen tukkoisuus voi aiheuttaa yskää ja hengityksen vinkumista.
– Turvotus: Ylimääräinen neste voi kerääntyä myös nilkkoihin, jalkoihin, reisiin ja vatsaan. Ylimääräinen neste voi myös aiheuttaa nopeaa painonnousua.
– Hengästyminen: Tukkoisuus hankaloittaa hiilidioksidin poistamista keuhkoista ja veren täydentämistä tuoreella hapella, mikä vaikeuttaa hengittämistä. Hengenahdistus pahenee usein makuuasennossa, koska ylimääräinen neste alavartalosta siirtyy ylöspäin kohti keuhkoja.
