On monia eri tapoja tarkkailla omaa terveydentilaa. Monet meistä kuitenkin unohtavat kuunnella ja tarkkailla näitä signaaleja. Yksi näistä on virtsan väri. Se voi kuitenkin tosiasiassa kertoa hyvinkin paljon terveydentilasta.
Useimmat ihmiset ovat todennäköisesti jossain vaiheessa reagoineet siihen, että heidän virtsansa näyttää tavallisesta poikkeavalta.
Mutta virtsan vaihtelevat värit sitten voivat johtua?
Olemme koonneet tähän artikkeliin erilaisia virtsan värejä ja ylisiä syitä niille.
Juttu jatkuu kuvan jälkeen.
Poikkeava virtsan väri
Steg för hälsa -sivuston mukaan on olemassa erilaisia virtsatyyppejä, jotka kielivät siitä, mitä kehossa todella tapahtuu. Helpoin ne on tunnistaa värin perusteella.
1: Vaalean keltainen virtsa
Jos virtsasi on kirkasta ja kellertävää, se tarkoittaa yleensä sitä, että kaikki on normaalia.
Jos se on tummempaa keltaista, tämä tarkoittaa yleensä, että pitäisi juoda enemmän vettä. Jos virtsa taas on täysin väritöntä, se voi tarkoittaa, että on juonut liikaa vettä.
Toisin sanoen kyseessä voi olla nesteiden puute tai vaihtoehtoisesti vesimyrkytys.
– Normaalisti tarvitsemme noin puolitoista-kaksi litraa päivässä, mutta joskus jopa neljä litraa, kun on työskennellyt kuumassa ympäristössä tai muista syistä. Paras neuvo nestetasapainon seuraamiseen on tarkastaa virtsan määrä ja väri. Jos virtsaat muutaman kerran päivässä ja virtsa on vaaleankeltaista, juot tarpeeksi, sanoo Mats Rundgren Karolinskalle, joka on muun muassa tutkija fysiologian ja farmakologian laitoksella.
Muista kuitenkin, että jos pissasi on yleensä kirkkaan keltaista ja tiedät, ettet ole juonut liikaa vettä, voi se olla diabeteksen oire.
2: Samea virtsa
Jos virtsasi on sameaa, se saattaa tarkoittaa, että siinä on fosfaatteja. Tämä voi kieliä munuaiskivistä tai virtsatietulehduksesta.
Jos oireet jatkuvat useita päiviä tai virtsa on epätavallisen hajuista, on aika hakeutua lääkäriin.
Miehillä kyseessä voi olla myös virtsatiehen juuttunut siemenneste ja tällöinkin on syytä hakeutua lääkäriin ongelman jatkuessa.
3: Vaaleanpunainen virtsa
Vaaleanpunainen virtsa voi johtua ruokailutottumuksista. Jos olet henkilö, joka syö paljon vaaleanpunaista, punaista tai violettia ruokaa, kuten mustikoita tai punajuurta, se värjätä virtsan.
Jotkut vitamiinit ja kova liikunta voivat myös aiheuttaa vaaleanpunaista virtsaa.
Jos virtsa on vaaleanpunaista yli 24 tuntia tai et ole syönyt mitään mikä olisi värjännyt sen, on aika hakeutua lääkriin.
Kyse voi nimittäin olla verestä virtsassa, infektioista, munuaisongelmista tai laajentuneesta eturauhasesta.
Juttu jatkuu kuvan jälkeen.
4: Oranssi virtsa
Oranssi virtsa voi niinikään liittyä ruokavalioon – porkkanat ja muut voimakkaan oranssin väriset elintarvikkeet voivat näkyä virtsassa.
Samalla tavalla kuin erittäin vahvan keltaisen virtsan kohdalla, kyse voi olla myös siitä, että juo liian vähän vettä tai tietyistä lääkityksistä.
Kyseessä voi kuitenkin olla myös maksaan tai sappitiehen liittyvä ongelma, etenkin jos myös uloste on vaaleaa väriltään.
5: Ruskea tai punainen virtsa
Ruskehtava tai punainen virtsa voivat nekin liittyä ruokavalioon – esimerkiksi papuihin, punajuureen, joihinkin hedelmiin. Myös tietyt lääkitykset voivat aiheuttaa ruskeaa tai punaista virtsaa.
Voi myös olla, että jokin on vialla maksassa tai että virtsan joukossa on verta. Tässä tapauksessa on syytä hakeutua lääkäriin.
Yksi poikkeus on tietysti kuukautisten aikan, jolloin on normaalia, että virtsaan sekoittuu kuukautisverta.
6: Sinivihreä virtsa
Esimerkiksi spirulina voi värjätä virtsan sinivihreäksi.
Myös jotkut lääkitykset tai ruokavalio voivat aiheuttaa virtsan vörin muuttumista sinivihreäksi. Usein kyseessä on siirtymävaihe uusien lääkkeiden tai uuden ruokavalion myötä.
Lue myös: Kärsitkö hiustenlähdöstä? Nämä 7 ruoka-ainetta voivat tuoda pelastuksen – valinnoilla iso vaikutus
Tiestikö sinä, miten paljon virtsan värin perusteella voi päätellä?
