Moni hakeutuu helposti kylmään suihkuun, kun olo alkaa käydä liian tukalaksi helteillä. Tämä ei kuitenkaan kannata.
Kylmä suihku voikin vain pahentaa oloa hellekelillä, kertovat asiantuntijat.
Prevention-lehden mukaan suihkussa käyminen on sinänsä hyvä idea, jos kehoa haluaa viilentää.
Jos vesi on liian kylmää, sillä saattaa kuitenkin olla päinvastainen vaikutus.
Tämä johtuu siitä, että kylmä vesi laskee ihon lämpötilaa. Elimistö kokee tämän oman lämmönsäätelynsä uhkana ja aloittaa vastatoiminnan. Ihon pintaverisuonet supistuvat ja lihakset alkavat tuottaa lämpöä. Keho yrittää säilyttää lämpötilaa yllä viileyttä vastaan.
Asiantuntijoiden mukaan jo noin 33-asteinen suihkuvesi riittää aivan hyvin viilentämään kehoa ja sen kylmempi alkaa vaikuttaa jo päinvastoin.
Tiesitkö sinä tästä?
